クリスティアーノ・ロナウドの筋肉美はこうして作られてたロナウド 1~32歳までの身体の変化 クリスティアーノ ロナウドはw杯2試合で4得点。そして頭 右足 左足 で得点をしており、まだ2試合しかしていないのにpk fk ck で点を決めています。
クリスティアーノ ロナウド 筋肉 画像-好きなところから読めます 1 クリスティアーノ・ロナウドの身長・体重・BMI 2 クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニューと食事 21 筋トレメニュー 22 食事 3 クリロナの筋トレや食事の特徴 31 かなり高重量を扱っている 32 限られたメニューで全身8 hours ago マンUのポルトガル代表FWクリスティアーノ・ロナウド写真：Getty Images マンチェスター・ユナイテッドのエリック・テン・ハフ監督が、去就
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クリスチアーノ・ロナウドの筋トレは？ Cロナウドのトレーニングは一日3〜4時間だそうです。 25～30分の有酸素運動 高強度で爆発的な動きを伴うスプリント スキルとボールコントロールを伸ばす練習 チームメイトを理解するためのサッカーの実践 サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手の肉体美が素晴らしいですね。 腹筋も凄いのでems器具sixpad（シックスパッド） の広告塔としても活躍しています。 彼の筋肉は女性に大人気ですが、男としても（健全な意味で）気になる人も多いはず。ロナウドの画像を見ながらプロ
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